ШКОЛА ЭЛЕМЕНТАРНОГО ЗДОРОВЬЯ
Правильное питание - ключ к сбалансированной жизни.
Питание — ключевой фактор, имеющий значительное влияние на человеческое тело. Аюрведа говорит, что неправильное питание может стать причиной целого ряда заболеваний. Согласно концепции данной системы, еда может обладать позитивными и негативными качествами. Аюрведа вполне обоснованно утверждает, что никакие лекарства и прочие методы лечения не сработают столь эффективно, как правильное питание. Эта наука говорит о том, что человеческое здоровье зависит не от врачей и медикаментов, а исключительно от самих людей. Ведь мы ежедневно, на протяжении жизни, принимаем еду, которая может быть для нас, как полезной, так и вредной. Согласно Аюрведе, подавляющее большинство проблем нашего здоровья вызыват пищевые отходы — токсины, шлаки и яды, скапливающиеся в организме из – за неправильного питания. Диета вкупе с режимом дня являются ключевыми факторами для поддержания естественного здоровья человека. При этом стоит отметить, что универсального рациона питания для всех людей не существует.
Аюрведа говорит, что любая пища состоит из трех дош и пяти первоэлементов в разных пропорциях: воздуха, земли, воды, огня и эфира. Доши (вата, питта, капха) — особые характеристики, которые должны наличествовать в организме в строго определенных пропорциях, что, в свою очередь, ведет к гармоничному взаимодействию трех гун. Раджас (страсть) возвышает деятельность, саттва (благость) делает нас более умными, а тамас (невежество) отвечает за удовлетворение естественных потребностей. Правильное питание позволяет поддерживать баланс трех гун (трех энергий), а пренебрежительное отношение к еде способно привести к дисгармонии и болезням.
По поводу выбора систем правильного питания Вы можете обратиться в наш Центр, где для Вас подберут методику, или посетите семинар, который подойдет именно Вам.
Анонсы
3.11.2016г.
Занятие по нордической ходьбе на Тинь-Зине
Подробнее...
6.10.2016г.
Приглашаем на занятия по нордической ходьбе на Кумысной поляне
Подробнее...
6.10.2016г.
Прошедший день пожилого человека
Подробнее...
22.09.2016г.
Центр «Культура здоровья» приглашает всех желающих на бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе!
Подробнее...
22.09.2016г.
Центр «Культура здоровья» выступает партнёром журнала «Антенна- Телесемь» в проведении праздника ко Дню Пожилого человека, который состоится 1-го октября в горпарке. Приглашаем всех желающих!!
Подробнее...
22.09.2016г.
Приглашаем вас на занятия по нордической ходьбе на Кумысной поляне!
Подробнее...
15.09.2016г.
Приглашаем всех на гостевые вечера по ходьбе с 21.09 по 21.12!
Подробнее...
15.09.2016г.
Приглашаем всех 18.09 совершить прогулку на Соколовую гору!!
Подробнее...
8.09.2016г.
Прогулка в день города!!
Подробнее...
1.09.2016г.
С Днем Знаний!!!!
Подробнее...
22.08.2016г.
С днем Государственного флага Российской Федерации
Подробнее...
28.07.2016г.
Приглашаем всех на Зеленый остров 31 июля
Подробнее...
28.06.2016г.
Фотоотчет о прошедшем фестивале "Активная волна 2016"!
Подробнее...
22.06.2016г.
Всех приглашаем и ждем на фестивале семейного отдыха "Активная Волна", который пройдет 24 - 26 июня 2016 года!
Подробнее...
16.06.2016г.
Всех приглашаем на подготовку к соревнованию по СХ
Подробнее...
10.06.2016г.
Приглашаем вас на занятия по нордической ходьбе на Кумысной поляне в воскресенье (12.06)
Подробнее...
10.06.2016г.
Поздравляем с Днем России!
Подробнее...
27.05.2016г.
Саратовский Центр "Культура Здоровья" 28 мая приглашает посетить тренировку на Кумысной поляне.
Подробнее...
24.05.2016г.
Саратовский Центр "Культура Здоровья" приглашает на активный отдых "Активная Волна" которая пройдет 24-26 июня!
Подробнее...
23.05.2016г.
В Саратовском Центре "Культура Здоровья" проходят курсы инструкторов по скандинавской ходьбе. Обучение проходит поэтапно.
Подробнее...
Анонсы (архив)
Мы есть на сайте
самопознания!
