Наша группа Вконтакте Наша группа в Facebook Наша группа в Однокласниках

Онлайн оплата
Главная » Услуги » Оздоровительные практики » Скандинавская (Нордическая) ходьба
В центре действуют сезонные акции и скидки по купону!

Скандинавская (нордическая) ходьба

Человек должен знать, как помочь себе самому в болезни, имея в виду, 
что здровье есть высочайшее богатство человека (Гиппократ)

Саратовский центр «Культура здоровья» предлагает занятия по «СКАНДИНАВСКОЙ (НОРДИЧЕСКОЙ) ХОДЬБЕ»

Скандинавская ходьба - занятие эффективное и ненапрягающее, популярный вид активного отдыха, новый вид фитнеса. Для «ходоков» не важна скорость. Позволяет равномерно нагружать весь организм, а не только мышцы ног. При ходьбе в быстром темпе с палками задействовано 90 % мышц нашего тела. Нордическая ходьба тренирует подвижность, выносливость, силу, координацию движений. Тренирует сердечно-сосудистую систему, стимулирует кровообращение и работу внутренних органов. Снижает уровень холестерина в крови и препятствует развитию заболеваний сосудов, сокращает риск возникновения сердечно-сосудистой патологии (инфаркта).

Замедляет процессы старения организма. Улучшает состояние кожи: благодаря тренировкам на свежем воздухе клетки интенсивнее насыщаются кислородом и эффективнее очищаются от токсинов. Оздоровительный эффект нордических прогулок давно уже завоевал территории многих европейских санаториев и курортов.

Более подробно о нордической ходьбе можно узнать тут.

 

Записаться по тел.: 75-87-94; Саратов, ул. Московская, 94, оф. 1.

 

Купон на скидку

Продажа палок - акция

Скидки на массаж

Новости

16.02.2017г.

Приглашаем в наш Центр "Культура здоровья" за здоровьем и за подарками!

Подробнее...


20.01.2017г.

Приглашаем в клуб Скандинавской ходьбы "SaratovNordic"

Подробнее...


3.11.2016г.

Занятие по нордической ходьбе на Тинь-Зине

Подробнее...


Анонсы (архив)

    Мы есть на сайте

     самопознания!

Самопознание.ру