Наша группа Вконтакте Наша группа в Facebook Наша группа в Однокласниках

Онлайн оплата
Главная » Скандинавская ходьба » Активный отдых » Активная волна 2016 » Площадки мастер-классов » Мастер- класс по йоге.
В центре действуют сезонные акции и скидки по купону!

Саратовский Центр «Культура здоровья»

г. Саратов, ул. Вольская, дом 32/34

Тел.: (8452) 75-87-94, 25-47-40

e-mail

www.sarmedic.ru

Скачать файл

Туристическая площадка.

24 июня с 12-00

Мастер- класс по йоге.

1. Утренняя пранаяма. Пробуждение тела. Практика, направленная на работу с животом и диафрагмой: капалабхати (чистый череп), агнисара-крия и удияна бандха (очищение внутренним огнем), дыхание уджайи (психическое дыхание), брамари (жужжание пчелы).

2. Вечерний комплекс пранаямы: крия для снятия напряжения с плечевого пояса.

3. Йога-практика. Значимые моменты в успешной практике. Сама практика (можно не сложную, для любого уровня, можно чуть интересней, смотря какой контингент).

(Ответственный - Елена Галкина)

 

Купон на скидку

Продажа палок - акция

Скидки на массаж

Новости

16.02.2017г.

Приглашаем в наш Центр "Культура здоровья" за здоровьем и за подарками!

Подробнее...


20.01.2017г.

Приглашаем в клуб Скандинавской ходьбы "SaratovNordic"

Подробнее...


3.11.2016г.

Занятие по нордической ходьбе на Тинь-Зине

Подробнее...


Анонсы (архив)

    Мы есть на сайте

     самопознания!

Самопознание.ру