Тема: Дыхательные и физические упражнения для внутреннего баланса. Взгляд на йогу. Философия здоровья.
Дата проведения семинара: 12 декабря 2015г.
Время проведения семинара: 9:00
Длительность семинара: 2 – 3 часа
Содержание:
- зачем нам в жизни нужны дыхательные и физические упражнений;
- какие основные правила проведения дыхательных и физических практик;
- дыхательные упражнения, направленные на улучшение работы сердца, сосудов, легких
- восстановление внутреннего баланса за 1 мин.
- упражнения для трёх дош
- Приветствие Солнцу
