Наша группа Вконтакте Наша группа в Facebook Наша группа в Однокласниках

Онлайн оплата
Главная » Скандинавская ходьба » Активный отдых » Активная волна 2016 » Даосские практики
В центре действуют сезонные акции и скидки по купону!


Программа участия даосского центра.

Скачать файл


1. Даосская космология:

Согласно древним даосским взглядам на Природу и Вселенную, после Великого Взрыва из Великой Пустоты (Ву Чи) выделилось два начала - активная мужская сила Ян и пассивная женская сила Инь — две силы природы, ее Отец и Мать, совместно творящие Жизнь. Первое их творение - «пять стихий» — Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода, которые определяют все явления и события мира материального и тонкого.

Каждый человек при рождении получает свой индивидуальный набор первоэлементов – стихий. Это энергетическая структура человека. Она определяет не только качества самого человека, его жизненные этапы, но и его здоровье. Согласно натальной карте можно определить возможные проблемы со здоровьем и способы их преодоления. Натальная карта подскажет, как быть долго здоровым и энергетически стабильным.

Базовые техники Дао направлены на то, чтобы научить человека общаться со своими органами, очищать их от негативных эмоций и наполнять жизненной энергией. Даосы считают, что каждый орган обладает сознанием. Если мы научимся общаться со своими органами, следить за ними и помогать им справляться со стрессом, то наше тело перестанет болеть, зашлаковываться и стареть.

Первый и наиболее важный шаг в Даосских практиках - это Внутренняя улыбка, т.е. ключ в мир общения с самим собой через ощущения. Внутренняя улыбка способна снять любые напряжения (как физические, так и ментальные) оздоровить весь организм.

Мы часто настолько лишены контакта со своим телом и своими эмоциями, что не замечаем внутренней дисгармонии, которая продолжает усугубляться, пока не проявится в виде серьезной болезни.

Даосские мастера умели освобождать свои органы от излишнего жара, так как еще в глубокой древности открыли силу Целительных звуков. Они обнаружили, что здоровые органы излучают энергию, обладающую определенной частотой звуковых вибраций. Произнося целительные звуки, можно привести перегретый эмоциями орган в нормальное состояние и дать ему возможность восстановиться. Регулярно практикуя Целительные звуки, вы поможете своему организму вовремя избавляться от негативных эмоций и предотвратить целый ряд опасных заболеваний.

2. Рефлексология:

Рефлексотерапию используют для лечения некоторых обычных недомоганий, а также для снятия общего стресса и напряжения. Этим методом лечат и более серьезные нарушения. Можно эффективно работать с большим числом хронических заболеваний. 

Также, рефлексотерапевт может определить надвигающуюся болезнь и провести профилактическое лечение, если это возможно; или вовремя посоветовать пациенту обратиться к тому или иному специалисту. С помощью регулярного, предпочтительно ежемесячного лечения можно сохранять свое здоровье и вовремя распознавать симптомы болезней. 

Рефлексотерапия заметно снижает боль и улучшает функционирование внутренних органов.

На стопе находитс я очень много рефлексогенных зон, воздействуя на которые можно работать с большим числом хронических поблеем со здоровьем. Так же можно решать некоторые острые проблемы.

Мягкий массаж ног можно проводить в домашних условиях для поддержания здоровья.

Самомассаж головы помогает снимать головную боль, нервное напряжение и даже работать с рядом хронических соматических заболеваний.

3. Кинезитерапия:

Движение – это жизнь. А правильное движение – это здоровая жизнь. Правильно выполняя упражнения, сопровождая их правильным дыханием, грамотно равномерно нагружая все мышцы, мы и обеспечиваем себе долгую активную и счастливую жизнь.

Хорошо тренироваться в спортивном зале на специальных тренажерах. Но не все имеют такую возможность. Нет тренажеров дома. Но и в домашних условиях можно решить этот вопрос с помощью эспандеров, спортивных мячей, гантелей… Научиться работать с их помощью очень просто.

4. Цигун для укрепления мышц спины.

Эта система упражнений позволяет мягко, но эффективно укрепить мышцы, связки и сухожилия спины и всего тела. Мышцы можно быстро накачать, но без ежедневной тренировки они очень быстро слабеют. Сухожилия, наоборот, могут служить очень долго. Как доказывает современная наука, именно сухожилия и связки являются той важной частью нашего организма, которая отвечает за силу и выносливость нашего тела вплоть до глубокой старости.

Поэтом Цигун – один из очень действенных способов, при правильных регулярных тренировках, до преклонных лет сохранять здоровье, активную деятельность, хорошую память, высокий уровень интеллекта, радость жизни.

 

Купон на скидку

Продажа палок - акция

Скидки на массаж

Новости

16.02.2017г.

Приглашаем в наш Центр "Культура здоровья" за здоровьем и за подарками!

Подробнее...


20.01.2017г.

Приглашаем в клуб Скандинавской ходьбы "SaratovNordic"

Подробнее...


3.11.2016г.

Занятие по нордической ходьбе на Тинь-Зине

Подробнее...


Анонсы (архив)

    Мы есть на сайте

     самопознания!

Самопознание.ру