«Баня – древнерусская практика оздоровления всего тела».
Центр «Культура здоровья» проводит семинар.
Цель семинара:
Познакомить участников с банной процедурой - мощным инструментом очищения всего организма от шлаков и токсинов.
Содержание:
- подготовка тела к принятию банных процедур;
- учёт индивидуальных особенностей организма;
- подготовка парной, условия безопасности;
- историческая справка, польза бани, показания и противопоказания;
- методика очищения - выкатка солью всего тела;
- использование различных веников в парной (выбор веника, замачивание);
- практические навыки парения;
- питиё и кушание во время банных процедур.
Семинар проводится 27 февраля в 12.00 час. в русской бане в течение 3-х часов.
Проводит семинар специалист Центра: Дмитрий Станиславович Фартушин.
Количество мест ограничено. Стоимость семинара 700р. с человека.
Перед баней мы с вами совершим незабываемую прогулку в стиле Скандинавской ходьбы по Соколовой горе, спустимся к скале (останцу), которая носит название "Три монаха".
Занятие в этот день бесплатное. Встречаемся в 9.30 на остановке на Предмостовой площади.
