Тема: Антистрессовые программы в Центре «Культура здоровья»
День проведения гостевого вечера: 20 ноября 2015г.
Время проведения гостевого вечера: 18:00
Длительность гостевого вечера: 1 час 30 мин. – 2 часа
Содержание:
- презентация Центра «Культура здоровья»;
- презентация Нордической ходьбы (Нордическая ходьба как средство от стресса);
- анонс семинара «Жизнь без стресса»;
- программа на расслабление «Лёгкий бриз»
- влияние стресса на биологический возраст;
- диагностика до и после (1-2 человека);
- еда, снимающая стресс - дегустация «правильного ужина».
