Наша группа Вконтакте Наша группа в Facebook Наша группа в Однокласниках Наша группа в Однокласниках

Онлайн оплата
Главная » Статьи » Польза поста
Чтобы жить и работать продуктивно, необходимо периодическое общее оздоровление и полноценный отдых.

Польза поста. Здоровое питание.

Хоть современный мир и диктует свои условия, но, многие из нас обращают внимание на то, чем именно мы питаем свой организм. И это, бесспорно, не может не радовать. Многие выбирают здоровое питание. И это не значит, что оно будет каким то не имеющим вкуса и вынужденным. Все дело в привычке. Переход от постоянных перекусов и питания на бегу чем попало может занять некоторое время, но результат будет поистине колоссальный. В еде, как и во всем, что мы делаем должен быть баланс. Многое, из того, что мы кушаем, попросту не усваивается нашим организмом.

Правильное питание

В плане баланса пищи огромную пользу приносит пост. Пост, по сути своей направлен на очищение души и тела. Молитвой, соблюдающие пост, очищают душу, а умеренность в еде очищает тело. Польза поста несомненна. Именно во время поста недопустим прием той пищи, которую повсеместно советуют убрать диетологи. Минимум соленого, жирного. Для тела польза поста огромна. В первую очередь, нет переизбытка пищи. И даже наоборот.

В повседневной жизни каждый из нас переедает. Мы принимаем больше пищи, чем организму вообще нужно. И такой способ приемов пищи идет в разрез с понятием здоровое питание. Впоследствии, та еда, которую мы употребляем на бегу, сказывается на нашем здоровье. И отнюдь не в лучшем свете.

Польза поста в этом случае заключается в подборе оптимального для здоровья организма питания. Польза поста в том, что мы употребляем меньше продуктов, способных негативно отразиться на здоровье, а будет напитан полезными веществами.

Пост не всем привычен, а вот результат заметен. Нет тяжести, организм работает как часы, при этом мы не переедаем максимум полезных веществ для нормального функционирования. Польза поста состоит еще и в том, что при недостатке необходимого объема пищи организм начинает искать эту пищу внутри себя. Не получая того ассортимента, к которому привык, организм расходует собственные запасы. А это не только питание организма за счет внутренних запасов, но и выведение вредных веществ из внутренних органов.

Здоровое питание, либо соблюденное в пост, либо поддерживающееся в повседневной жизни, безусловно, имеет только плюсы и положительное влияние на организм.

Продажа палок - акция

Скидки на массаж

Новости

27.12.2017г.

С Новым Годом!

Подробнее...


21.11.2017г.

Аппараты для домашнего использования ДЭНАС можно приобрести в нашем центре!

Подробнее...


12.07.2017г.

Вступление в Федерацию Северной ходьбы

Подробнее...


20.06.2017г.

Фестиваль в Санк-Петербурге - Энергия Движения!

Подробнее...


19.06.2017г.

Фото отчет с фестиваля скандинавской ходьбы в Санк-Петербурге

Подробнее...


21.04.2017г.

Средства по уходу за волосами с маслом амлы - вы можете приобрести в нашем центре!

Подробнее...


06.03.2017г.

Нордическая ходьба 

Подробнее...


16.02.2017г.

Приглашаем в наш Центр "Культура здоровья" за здоровьем и за подарками!

Подробнее...


20.01.2017г.

Приглашаем в клуб Скандинавской ходьбы "SaratovNordic"

Подробнее...


Анонсы (архив)

    Мы есть на сайте

     самопознания!

Самопознание.ру