Наша группа Вконтакте Наша группа в Facebook Наша группа в Однокласниках Наша группа в Однокласниках

Онлайн оплата
Главная » Школа Здоровья » Урок 3. Правильное пищеварение » Программы здорового питания
Чтобы жить и работать продуктивно, необходимо периодическое общее оздоровление и полноценный отдых.

Программы здорового питания

Программы здорового питания

Рацион питания современного человека, особенно жителя мегаполиса, очень далек от идеала. Фастфуды, полуфабрикаты, фрукты и овощи, выращенные с использованием химических веществ, безусловно, утоляют наш голод, но при этом наносят серьезный вред организму. Поэтому одним из неотъемлемых пунктов программы здорового питания является переход на новый режим, который должен происходить постепенно. При формировании системы правильного питания специалисты обязательно учитывают образ жизни человека, общее состояние здоровья и степень активности.

Правильное питание – ключ к здоровью и хорошему настроению

Важной особенностью программы здорового питания является то, что она не предполагает категоричный отказ от любимой пищи, делая акцент на ее сбалансированном распределении. Новый рацион должен составляться квалифицированным врачом-диетологом, с учетом потребностей человека в современных условиях жизни.

Цели программы здорового питания

  • Снижение лишнего веса.
  • Увеличение объема мышечной массы.
  • Повышение выносливости и работоспособности.
  • Снижение риска хронических заболеваний.

Кроме того, питание по индивидуально разработанной программе, в которой учтены ключевые принципы построения здорового рациона, улучшает настроение, дарит энергию и бодрость.

Специалисты оздоровительного центра «Культура здоровья» помогут подобрать наиболее эффективную систему питания, которая не только принесет желанный результат, но и поможет сохранить его надолго.


Продажа палок - акция

Скидки на массаж

Новости

14.06.2018г.

Центр Культура здоровья представляет новую услугу - Тибетская дыхательная йога! Владение дыхательными упражнениями увеличивает физическую выносливость и способствует укреплению здоровья организма.

Подробнее...


12.06.2018г.

Приглашаем Вас на лимфодренажный массаж. Коррекция фигуры в проблемных местах сочитается с пользой для кожных покровов благодаря этой технике массажа.

Подробнее...


11.06.2018г.

Приглашаем  Вас на уникальную процедуру - Активационное обёртывание.  

Подробнее...


10.06.2018г.

Предлагаем пройти новую оздоровительную практику Цигун. Управляя энергией ци, Вы достигнете долголетия и здоровья.

Подробнее...


9.06.2018г.

Приглашаем Вас на медовый массаж! Наслаждение для души и польза для тела. Опытные специалисты и радушный прием. 

Подробнее...


8.06.2018г.

Аппараты для домашнего использования ДЭНАС можно приобрести в нашем центре!

Подробнее...


7.06.2018г.

Средства по уходу за волосами с маслом амлы - вы можете приобрести в нашем центре!

Подробнее...


6.06.2018г.

Нордическая ходьба

Подробнее...


17.05.2018г.

Приглашаем в наш Центр "Культура здоровья" за здоровьем и за подарками!

Подробнее...


16.05.2018г.

Приглашаем в клуб Скандинавской ходьбы "SaratovNordic"

Подробнее...


20.06.2017г.

Фестиваль в Санк-Петербурге - Энергия Движения!

Подробнее...


19.06.2017г.

Фото отчет с фестиваля скандинавской ходьбы в Санк-Петербурге

Подробнее...


Анонсы (архив)

    Мы есть на сайте

     самопознания!

Самопознание.ру