Обучение инструкторов скандинавской ходьбы
III этап.
Подготовка инструкторов - профессионалов
Психолого-медицинские особенности Нордической ходьбы
(включает медицинскую часть)
Цель: составление методик проведения занятий по специализациям:
- суставы;
- сердечно-сосудистая система;
- дыхательная система.
Третий этап подготовки инструкторов Нордической ходьбе.
«Инструктор - профессионал».
Психолого-медицинские особенности Нордической ходьбы.
- Продолжительность - один день.
- Теория – 3 часа;
- Практика – 2 часа.
Содержание:
- Техника ходьбы и техничность «ходока». Изменение нагрузки при составлении индивидуальных нагрузок.
- Методико - психологические особенности при отработки навыков техники скандинавской ходьбы.
- Какие качественные изменения в организме наблюдаются при систематических занятиях скандинавской ходьбой.
- Особенности и расчет нагрузок при заболеваниях сердечно - сосудистой системе. Реабилитация после инсультов, инфарктов.
- Особенности и расчет нагрузок при заболеваниях опорно- двигательного аппарата. Заболевания суставов. Остеопороз.
- Дыхательные упражнения. Зачем их включать в занятия.
- Международная статистика клинических исследований разных систем при систематических занятиях Нордической ходьбой.
- Оценка эффективности занятий Нордической ходьбы.
Факультативный курс, цена договорная.
