Наша группа Вконтакте Наша группа в Facebook Наша группа в Однокласниках Наша группа в Однокласниках

Онлайн оплата
Главная » Услуги » Оздоровительные практики » Скандинавская (Нордическая) ходьба
Чтобы жить и работать продуктивно, необходимо периодическое общее оздоровление и полноценный отдых.

Нордическая ходьба

Скандинавская (нордическая) ходьба

Человек должен знать, как помочь себе самому в болезни, имея в виду, 
что здровье есть высочайшее богатство человека (Гиппократ)

Нордическая ходьба

Скандинавская ходьба - это разновидность такого спорта как фитнес (прогулка с палками), который полезен для здоровья человека, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки. При нордической ходьбе можно сбросить лишние килограммы, стабилизировать деятельность всех систем организма, а также привести себя в нормальную физическую форму. Первым человеком, который разработал методику такой ходьбы Кантан в 1997 году. При регулярном занятии данным видом спорта можно укрепить сердечную мышцу, и так увеличиваются легкие в объеме. В Германии такого рода тренировка считается обязательной, после операционных вмешательств из-за полученных травм.

Рекомендациями для скандинавской ходьбы являются:

  • стрессы, переутомления, хроническая усталость;
  • проблемы с сердцем и с сердечно-сосудистой системой (по назначению и наблюдению медика);
  • при лишнем весе;
  • реабилитация в послеоперационный период (после перенесенных травм);
  • болезнь легких;
  • ВЦД;
  • нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • для физической подготовки.

Нордическая ходьба с палками, все же, имеет и противопоказания. Во-первых, для любого вида спорта, в том числе и ходьба, нужна консультация специалиста даже для здорового человека. Противопоказан данный фитнес людям, с приписанным постоянным постельным режимом, с обострениями хронических заболеваний.

Центр «Культура здоровья» в Саратове предлагает занятия скандинавской (нордической) ходьбой. Специалисты данного центра помогут вам освоить основы ходьбы, подобрать специальные палки, полностью проконсультируют в этом вопросе.

Записаться на занятия можно по контактным телефонам, которые вы увидите на официальном сайте компании, либо по юридическому адресу.
Приходите, записывайтесь и будьте здоровы!

Записаться по тел.: 75-87-94; Саратов, ул. Московская, 94, оф. 1.

Продажа палок - акция

Скидки на массаж

Новости

6.07.2018г.

Центр Культура здоровья представляет новую услугу - Тибетская дыхательная йога! Владение дыхательными упражнениями увеличивает физическую выносливость и способствует укреплению здоровья организма.

Подробнее...


5.07.2018г.

Приглашаем Вас на лимфодренажный массаж. Коррекция фигуры в проблемных местах сочитается с пользой для кожных покровов благодаря этой технике массажа.

Подробнее...


4.07.2018г.

Приглашаем  Вас на уникальную процедуру - Активационное обёртывание.  

Подробнее...


3.07.2018г.

Предлагаем пройти новую оздоровительную практику Цигун. Управляя энергией ци, Вы достигнете долголетия и здоровья.

Подробнее...


2.07.2018г.

Приглашаем Вас на медовый массаж! Наслаждение для души и польза для тела. Опытные специалисты и радушный прием. 

Подробнее...


1.07.2018г.

Аппараты для домашнего использования ДЭНАС можно приобрести в нашем центре!

Подробнее...


1.07.2018г.

Средства по уходу за волосами с маслом амлы - вы можете приобрести в нашем центре!

Подробнее...


1.07.2018г.

Нордическая ходьба

Подробнее...


Анонсы (архив)

    Мы есть на сайте

     самопознания!

Самопознание.ру