Наша группа Вконтакте Наша группа в Facebook Наша группа в Однокласниках Наша группа в Однокласниках

Онлайн оплата
Главная » Скандинавская ходьба » Курсы инструкторов Скандинавской ходьбы » Этап № 2. Занятия разного уровня сложности и направления. Стоимость - 3 000 рублей
Чтобы жить и работать продуктивно, необходимо периодическое общее оздоровление и полноценный отдых.

Обучение инструкторов скандинавской ходьбы

II этап.

Методики проведения занятий разного уровня сложности и направления.

                                          

Цель: обучение основам методики проведения занятий по Нордической ходьбе по направлениям:

«Методики проведения занятий разного уровня сложности и направления»

Содержание:

  1. Нордическая ходьба как вид физической активности для лиц старшего возраста. Мотивация к здоровому образу жизни, двигательной активности.
  2. Методики постановки индивидуального ритма при помощи дыхательных упражнений.
  3. Включение кардионагрузки в занятия, расчет индивидуальных нагрузок с учетом состояния здоровья, погоды, рельефа. 
  4. Методические особенности составления занятий для беременных. 
  5. Составление индивидуальных тренировок для баланса веса и коррекции фигуры.
  6. Фитнес - нагрузки. Включение нордической ходьбы в тренировки разных видов спорта.                                                                                                        
  7. Собственный опыт. Частные методики по эффективности проведения занятий. Упражнения для разминки и заминки.

Стоимость - 3 000 рублей










Продажа палок - акция

Скидки на массаж

Новости

29.03.2018г.

Предлагаем пройти новую оздоровительную практику Цигун. Управляя энергией ци, Вы достигнете долголетия и здоровья. 

Подробнее...


16.03.2018г.

Приглашаем Вас на медовый массаж! Наслаждение для души и польза для тела. Опытные специалисты и радушный прием. 

Подробнее...


14.03.2018г.

Аппараты для домашнего использования ДЭНАС можно приобрести в нашем центре!

Подробнее...


12.03.2018г.

Средства по уходу за волосами с маслом амлы - вы можете приобрести в нашем центре!

Подробнее...


11.03.2018г.

Нордическая ходьба 

Подробнее...


10.03.2018г.

Приглашаем в наш Центр "Культура здоровья" за здоровьем и за подарками!

Подробнее...


9.03.2018г.

Приглашаем в клуб Скандинавской ходьбы "SaratovNordic"

Подробнее...


20.06.2017г.

Фестиваль в Санк-Петербурге - Энергия Движения!

Подробнее...


19.06.2017г.

Фото отчет с фестиваля скандинавской ходьбы в Санк-Петербурге

Подробнее...


Анонсы (архив)

    Мы есть на сайте

     самопознания!

Самопознание.ру