Наша группа Вконтакте Наша группа в Facebook Наша группа в Однокласниках Наша группа в Однокласниках

Онлайн оплата
Главная » Правая колонка » Архив новостей » Фестиваль - Хвалынская Волна 2015
Чтобы жить и работать продуктивно, необходимо периодическое общее оздоровление и полноценный отдых.

 В 2015 году Фестиваль

«ХВАЛЫНСКАЯ ВОЛНА» в отпуске -
ТОЛЬКО ДВА ДНЯ И ТОЛЬКО В ПАЛАТКАХ!!!

Дни Здоровья на горнолыжном курорте «Хвалынский»!

Саратовский центр «Культура здоровья» подготовил с 17 по 19 июля специальную программу.

«Городок Здоровья»:

В палаточном лагере «Городка Здоровья» – тренинги, мастер-классы на природе.

Вы сможете протестировать свой организм, получите рекомендации специалистов. Вас обучат технике скандинавской ходьбы, пригласят в поход по национальному парку, меловым горам.

Центр «Культура Здоровья» – единственный в Саратове сертифицированный представитель Санкт-Петербургского клуба Русской школы Скандинавской ходьбы - осуществляет полный курс обучения, проводит занятия по технике Скандинавской ходьбы, семинары для инструкторов, выдает сертификат инструктора международного уровня.

Для желающих пройдут мастер-классы по йоге, уроки «Здоровье под ключ» - о секретах активного долголетия.

В этом году «Хвалынская волна» - прекрасная возможность тихого отдыха наедине с природой!

Поездка на Хвалынскую волну Поездка на Хвалынскую волну Поездка на Хвалынскую волну Поездка на Хвалынскую волну

Предлагаем Вам ознакомиться с примерным планом мероприятий нашего "Городка здоровья"

(в плане возможны корректировки!)

Программа Городка здоровья на Хвалынской волне.

Список координаторов посмотреть здесь.

Меню на Хвалынской волне посмотреть здесь.

17 Июля (Пятница)

Время

План занятий

Дополнительная информация

12.00-13.00

Заезд.

Обустройство «Городка здоровья»

13.00-14.00

Обед

14.00-15.00

 Общее собрание.

Повестка: обсуждение плана мероприятий, подготовка к соревнованиям, творческому вечеру.

Ответы на вопросы
15.00-16.00 Мастер-класс по Скандинавской ходьбе.

Демонстрация палок для нордической ходьбы, индивидуальный подбор, основы техники ходьбы, ответы на вопросы.

Инструкторы:

  • Егорова Инна Викторовна (г. Саратов);
  • Бондаренко Елена Михайловна (г. Саратов);
  • Таробкова Наталья Александровна (г. Вольск);
  • Карпова Мария Николаевна (г. Пугачёв).
16.00-17.00

Мастер-класс по Йоге

Тренеры:

  • Елена Галкина;
  • Дмитриев Денис.
17.00-18.00

Введение в астрологию.

Антипенко Максим

18.00-19.00

Ужин.

19.00-20.00 Прогулка в стиле Скандинавской ходьбы.

Разминка, дыхательные упражнения, заминочные упражнения, знакомство с окрестностями.

отв. Таробкова Наталья Александровна

20.00-02.00 Вечер знакомства.

Бардовская песня у костра.

Выступают участники из гг.Саратов, Пугачёв, Энгельс.

18 Июля (Суббота)

06.00-07.00 Мастер-класс по Йоге.

Тренеры:

  • Елена Галкина;
  • Дмитриев Денис.
07.00-08.00 Мастер-класс по висцеральной телесной практике.

Диагностика и массаж внутренних органов.

отв. Дмитриев Денис Александрович.

08.00-09.00

 Завтрак туриста.

09.00-11.00 Соревнования по Скандинавской ходьбе.
  • 1 этап соревнования - на лучший Комплекс упражнений: 5 критериев - простота, доступность, эффективность, нетравмотичность;
  • 2 этап соревнований - техника ходьбы: подъём - спуск с горы, ходьба по прямой;
  • 3 этап соревнований – Эстафета Дружбы.

Отв. Тарабкова Наталья Александровна, Колешко Елена Николаевна.

11.00-13.00 Творческие мастерские.
  • Мастер-класс по правополушарному рисованию.

отв. Дементьева Татьяна Евгеньевна;

  • Мастер-класс по элементам массового танца. Флэш-моб.

отв. Бездетная Тамара Александровна;

  • Мастер- класс по авторскому чтению.

отв. Верхолазов Алексей Васильевич;

  • Мастер-класс по висцеральной телесной практике.

(диагностика и массаж внутренних органов)

отв. Дмитриев Денис Александрович.

13.00-15.00

Обед. Отдых. Свободное время.

15.00-16.00

Мастер-класс: «Простые секреты элементарного здоровья».

Отв. Бондаренко Елена Михайловна, Дмитриев Денис Александрович.
16.00-18.00 Поход в стиле Скандинавской ходьбы по местам Хвалынского заповедника.
  • Исторический экскурс. Техника Скандинавской ходьбы.
  • Разминочные, заминочные, дыхательные упражнения.
  • Основы ориентирования на местности.

Инструкторы:

  • Таробкова Наталья Александровна;
  • Егорова Инна Викторовна;
  • Бондаренко Елена Михайловна;
  • Карпова Мария Николаевна.

18.00-19.00

Йога для всех желающих .

Отв. Галкина Елена, Дмитриев Денис.

19.00-20.00

Ужин

20.00-02.00 Творческий вечер.

Авторская песня, авторские стихи, карикатуры, старорусские игры у костра

Отв. Елена Николаевна Колешко (г. Саратов), Карпова Мария Николаевна (г. Пугачёв).

19 Июля (Воскресенье)

05.30-06.30

Йога.

Отв. Галкина Елена, Дмитриев Денис

06.30-07.00

Завтрак туриста для всех желающих.

07.00-11..00  Большой поход.

По окрестностям Хвалынских гор с остановкой на перекус.

Отв. Тарабкова Наталья Александровна.


11.00-12.00

Награждение победителей соревнований и активистов. Флэш-моб.

12.00-13.00

Обед.

14.00-15.00

 Отъезд.

Координаторы городка:

Условия для участников фестиваля:

Организационный сбор - 300 руб.

ОБЯЗАТЕЛЬНО:


Приезд на место проведения фестиваля (Хвалынский горнолыжный курорт) своим транспортом или автобусом из Саратова.

Время отправления : 17 Июля в 8.30 от автовокзала; время в пути-5,5 часов; стоимость - 280 руб., билеты можно забронировать заранее.

Размещение гостей в комфортабельных коттеджах, гостинице курорта «Хвалынский»  (бронирование номеров на ресепшн) и  в палатках на территории  «Городка Здоровья».

Телефоны: (8452) 25-47-40, 75-87-94, 27-38-46

Эл.почта: darlen100@mail.ru

Штаб «Хвалынской Волны – 2015»

Организаторы:


       Информационные партнеры: редакция журнала «Отдых в России», информ-портал «Российский туризм».

Продажа палок - акция

Скидки на массаж

Новости

12.07.2017г.

Вступление в Федерацию Северной ходьбы

Подробнее...


20.06.2017г.

Фестиваль в Санк-Петербурге - Энергия Движения!

Подробнее...


19.06.2017г.

Фото отчет с фестиваля скандинавской ходьбы в Санк-Петербурге

Подробнее...


18.05.2017г.

Аппараты для домашнего использования ДЭНАС можно приобрести в нашем центре!

Подробнее...


21.04.2017г.

Средства по уходу за волосами с маслом амлы - вы можете приобрести в нашем центре!

Подробнее...


06.03.2017г.

Нордическая ходьба 

Подробнее...


16.02.2017г.

Приглашаем в наш Центр "Культура здоровья" за здоровьем и за подарками!

Подробнее...


20.01.2017г.

Приглашаем в клуб Скандинавской ходьбы "SaratovNordic"

Подробнее...


Анонсы (архив)

    Мы есть на сайте

     самопознания!

Самопознание.ру